JUNHO TODO DIA #13 I COMO MANTER O PESO

Olá, minhas princesas lindas! Tudo bem, amores? A gente sabe o quanto é difícil emagrece, perder aqueles quilinhos a mais que nos incomoda. E também, sabemos o quanto é difícil manter aquele pesa que custamos a conquistar (eu mesma tô aqui na luta para manter os meus 47 quilos que eu sempre sonhei em ter!). Mas a gente consegue, viu? E hoje vim te contar o … Continuar lendo JUNHO TODO DIA #13 I COMO MANTER O PESO

#MINUTOFIT: COMER CARBOIDRATO ENGORDA?

Olá, princesas lindas! Tudo bem, amores? Novidade por aqui, sabia? Aos domingos (de vez em quando) teremos dicas de emagrecimento e estilo de vida por aqui. O #MinutoFit é a nova coluna do blog em que sempre quero trazer alguma receitinha fit, dica ou até mesmo uma ajuda motivacional para você seguir no foco. Já deixo bem claro que não sou nutricionista, tá? Mas bem que eu … Continuar lendo #MINUTOFIT: COMER CARBOIDRATO ENGORDA?

LOW CARB: FUNCIONA ?

Olá meus amores! Tudo bem, princesas lindas? No vídeo hoje, é um update/atualização do nosso quadro no canal do YT, já aproveita e se inscreve lá (CLIQUE AQUI e INSCREVA-SE!), o quadro Diário de Emagrecimento. Estou desde janeiro fazendo dieta, querendo muito chegar logo aos 45 quilos, mas perder 5 quilos é difícil (esse é o meu caso), imagine perder 10, 20 quilos e vocês sabem disso … Continuar lendo LOW CARB: FUNCIONA ?