Posts sobre como perder peso bebendo água

Você sabe o que é: JEJUM INTERMITENTE ? Aprenda a emagrecer sem sofrimento e de forma saudável Nas últimas semanas comecei uma técnica nova de emagrecimento: o jejum intermitente. De cara quando ouvimos a palavra JEJUM, já pensamos ser algo que vamos passar fome, mas na verdade não é bem assim!  O jejum intermimente é um método […]

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#HoraFit: Água Emagrece? Rááá, achou que a coluna da #HoraFit tinha acabou, né? Se enganou, princesa < 3 Essa semana gravei um vídeo pra vocês contando algumas curiosidades da importância da água na dieta (aguenta o coração, que jajá libero pra vocês, tá?). Mas hoje vamos conversar sobre como a água vai te ajudar a […]

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