Posts sobre Como emagrecer

Você sabe o que é: JEJUM INTERMITENTE ? Aprenda a emagrecer sem sofrimento e de forma saudável Nas últimas semanas comecei uma técnica nova de emagrecimento: o jejum intermitente. De cara quando ouvimos a palavra JEJUM, já pensamos ser algo que vamos passar fome, mas na verdade não é bem assim!  O jejum intermimente é um método […]

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COMO EVITAR COMER DEMAIS
11 de julho de 2018

Você sabe a hora de parar de comer? O corpo nos dá sinal sobre isso, mas nem sempre a gente entende e acaba comendo muito. E quem sobre? É a gente mesmo quando sobe na balança e ela dispara. Comer muito e saber a hora que já estamos saciados, envolve muito o nosso psicológico. Porque às […]

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3 ALIMENTOS QUE EMAGRECEM
13 de fevereiro de 2018

#Dicas: 3 ALIMENTOS QUE EMAGRECEM Ei, carnaval passou! E agora, a gente quer manter tudo aquilo que perdemos quando estávamos nos preparando para os dias de folia, né? Suamos muito a camisa, fechamos a boca e dizemos muito NÃO para vários tipos de comidas que amamos. Mas será que manter é mais difícil que emagrecer (NÃO, É BEM […]

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No vídeo de hoje, acho que um dos mais importante até hoje que gravei pra vocês no canal, conversamos sobre aceitar, sobre se aceitar, ser como você quer ser.  Hoje em dia, a sociedade exige que a gente siga o padrão que ela estipula – NÃO! – você tem que ser o seu próprio padrão […]

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Olá, princesas lindas! Tudo bem, meus amores ? Hoje vim falar um pouquinho com você sobre SUCO DETOX! Super famoso e muito queridinho para as pessoas fitness. Faz tão bem para a nossa saúde e para o nosso corpo inteiro, trazendo muitos benefícios e melhorias também para a nossa vida. O QUE É SUCO DETOX/SUCO VERDE ? […]

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