COMO FAZER ARROZ LIGHT | SEM GORDURA

Arroz light e sem gordura: dá pra comer sem culpa! A gente sabe que o arroz faz parte do grupo dos carboidratos, aquele tipo de alimento que é a nossa principal fonte de energia para o nosso corpo. E se a gente não comer de forma moderada, adivinha? Engordamos, ganhamos peso e depois temos que correr atrás para perder todo aqueles quilos que ganhamos! E … Continuar lendo COMO FAZER ARROZ LIGHT | SEM GORDURA

JUNHO TODO DIA #15 I COMO ACELERAR O METABOLISMO #1

Olá, princesas lindas! Tudo bem, amores? Hoje vamos falar de uma das coisas que mais dificultam demais o processo de emagrecimento: METABOLISMO LENTO. Ele é um dos grandes responsáveis pela lentidão do nosso organismo processar a digestão de alimentos que ingerimos, e com isso, quando engordamos e queremos perder os quilinhos, ele não nos ajudam e dificultam demais. Pra gente conseguir acelerar o nosso metabolismo e … Continuar lendo JUNHO TODO DIA #15 I COMO ACELERAR O METABOLISMO #1

#MINUTOFIT: COMER CARBOIDRATO ENGORDA?

Olá, princesas lindas! Tudo bem, amores? Novidade por aqui, sabia? Aos domingos (de vez em quando) teremos dicas de emagrecimento e estilo de vida por aqui. O #MinutoFit é a nova coluna do blog em que sempre quero trazer alguma receitinha fit, dica ou até mesmo uma ajuda motivacional para você seguir no foco. Já deixo bem claro que não sou nutricionista, tá? Mas bem que eu … Continuar lendo #MINUTOFIT: COMER CARBOIDRATO ENGORDA?