BEBER ÁGUA FAZ MUITO BEM

MUITO + - DICA DA MILA

Olá, princesas! Tudo bem, amores?

Na dica da semana de hoje, vim contar pra vocês vários motivos que vão fazer você querer beber água mais vezes, e se você não tem o hábito de beber água, depois de ler esse post, vai começar já!JU

Pode parecer bobeira, mais quanto mais água você beber, mais benefícios você irá nota sabia? Mulher, é papo sério isso. Se você quer uma qualidade de vida boa, você precisar saber desses benefícios.

A PELE:

A água limpa nossa pele, deixando-o hidratada, limpinha e revitaliza os colágenos das camadas da pele. Os colágenos são responsáveis pelo envelhecimento precoce ou não da nosso rosto. A água consegue rejuvenescer, ou seja, faz com que aparentamos ter idade menor da real que tivemos.

O EMAGRECIMENTO:

Ela é uma grande aliada para quem está querendo emagrecer. Com ela conseguimos acelerar nosso metabolismo, ou seja, aumentando nosso metabolismo queimamos mais gordura e consequentemente, emagrecemos. Além de tirar a nossa fome, quando tomada cerca de 30 minutos antes de qualquer refeição.

O CORAÇÃO:

Quem bebe pelo menos 5 copos de água por dia (equivale em média a 2 litros de água) tem menos chances de sofrer ataques e doenças cardíacas. Porque com o sangue diluído, flui melhor e com mais facilidade pelos vasos sanguíneos, diminuindo as chances de infartos e derrames.

MELHORIA NO SISTEMA INTESTINAL:

É ótima quando o nosso intestino não estiver funcionando bem, uma ótima dicar é comer bastante alimento com fibras e ingerir bastante água também. A água ajuda na lubrificação das paredes do intestinos e também na movimentação dos bolos fecais, evitando a constipração (a conhecida diarréia) e a formação de gases.

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ASSINATURA ELETRÔNICA BLOG - NOVA

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